В статье рассказывается о трех примерах, когда люди решили изменить свои привычки и получили впечатляющие результаты. Один из них начал заниматься йогой и стал счастливее, другой поменял пищевые привычки и похудел на 18 кг, а третий стал программистом после того, как увлекся программированием. Статья призывает читателей изменять свои привычки, чтобы достичь личностного роста и самосовершенствования.